ចេក (Banana) ជាផ្លែឈើដែលងាយស្វែងរកបាន តម្លៃថោកសមរម្យ ប៉ុន្តែផ្ដល់សារប្រយោជន៍យ៉ាងច្រើន ដល់រាងកាយមនុស្សយើង ព្រោះវាសម្បូរទៅដោយវីតាមីន A B6 B12 កាល់ស្យូម ផូស្វ័រ ប៉ូតាស្យូម ការបូអ៊ីដ្រាត ថាមពល ព្រមទាំងអាចជួយព្យាបាលជំងឺផ្សេងៗ បានទៀតផង...។
- ព្យាបាលប្រគ្រីវ: អ្នកដែលកើតប្រគ្រីវនៅជើង និងកំភួនជើងញឹកញាប់ បើសិនទទួលទានចេកជាប្រចាំ នឹងបាត់ដោយខ្លួនឯង។
- ជួយផ្ដាច់បារី: បើសិនមិនអាចបញ្ឈប់ការជក់បារីបាន អ្នកគួររកចេកទុកក្នុងផ្ទះ ព្រោះវាមានវីតាមីន B6 និង B12 មានប៉ូតាស្យូម ម៉ាញេស្យូមជួយចម្រើនរាងកាយ មិនឲ្យឃ្លាននីកូទីន ដែលធ្វើឲ្យអ្នកអាចផ្ដាច់បារីបានដោយស្រួលហើយ។
- ឈឺដើមទ្រូង: អាការឈឺចុកណែននៅដើមទ្រូង មានមូលហេតុពីក្រពះ មានអាស៊ីដច្រើនពេក អ្នកអាចទទួលទានចេកខ្ចី ហាលស្ងួត ជួយបន្ថយអាស៊ីដបាន។
- តានតឹងប្រព័ន្ធប្រសាទធ្វើការមិនបានល្អ: ចេក មានសារធាតុអាហារដែលជួយដល់ប្រព័ន្ធប្រសាទដោយផ្ទាល់ មានវីតាមីនB ថែមទាំងជួយបំបាត់ការទទួលទានកំប៉ិកកំប៉ុកបានទៀត។ នៅពេលឃ្លានអ្នកគួរទទួលទានចេក ជំនួសសូកូឡា ជាការល្អ។
- ទល់លាមក ហើមពោះ: ទទួលទាកចេកញឹកញាប់ អាចធ្វើឲ្យអស់បញ្ហាបែបនេះដោយឯកឯង...៕
ផ្លែឈើនៅកម្ពុជា |
|---|
| | ផ្លែឈើរបស់ខ្មែរ | |
|---|
|
